1. Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız. Daha Fazlasını Öğren.
  2. Forum İllegal Uyarısı Forum kuralları gereği forumda video ve illagal paylaşım yapmak yasaktır.Program Arşivimizde ise kısıtlanmış sürüm yada dağıtımı serbest olan (trial - freeware) yazılımlar yayınlayınız..Aksi takdirde mesajlarınız silinecektir..

Kilo Vermek mi İstiyorsunuz? Her Şeyden İstediğiniz Kadar Yiyin

Konusu 'Sağlık-Güzellik-Kadın' forumundadır ve ibrahimyzci tarafından 21 Haziran 2009 başlatılmıştır.

  1. ibrahimyzci
    Offline

    ibrahimyzci Moderator

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    401
    Ödül Puanları:
    16
    [​IMG]


    Kilo vermenin en iyi yolunun çok sıkı rejimlerden değil, insanları en çok sevdiği yiyeceklerden uzak tutmayarak, canlarının istediği her şeyi azar azar yemekten geçtiği öne sürüldü.

    Yeni Zelanda'da şeker hastaları için her yıl düzenlenen konferansta konuşan Dr. George Blair West, yapılan diyetlerin neden işe yaramadığını anladığını belirterek, "Etkili kilo kontrolü için çözüm, yemeklere karşı psikolojik bağlılıktan kurtulmak" dedi.

    İnsanları sevdiği yemeklerden uzak tutan geleneksel diyetlerin etkisiz olduğunu söyleyen Blair-West, "Geleneksel yoksunluk diyetlerinin beş yıllık başarı oranı yüzde 5-20 arasında. Biz bu konuda daha iyiyiz" dedi. Esas ustalığın her istediğinden kontrollü ölçülerde yemek olduğunu belirten Blair-West, "İnsanların istediklerini yemesine izin verdiğinizde, bu arzuları bastırılacak ve kaybolacaktır. Bu yöntem işe yarıyor, çünkü bu yöntemle insan yemenin duygusal önemini anlıyor. Aşırı yemeye neden olan diğer faktör ise birçok insanın yemeğin tadını çıkarmıyor" diye konuştu.

    Aile Sağlık
     
Yüklüyor...
Benzer Konular - Kilo Vermek İstiyorsunuz
  1. ibrahimyzci
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    496

Sayfayı Paylaş